Ρουμπίνης Γεώργιος | Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, Ρόδος

Συμβουλευτική Υποστήριξη Αθλητών

Ο αθλητισμός είναι ένα περιβάλλον υψηλών απαιτήσεων, έντονων συναισθημάτων και συνεχούς πίεσης για βελτίωση και υπέρβαση ορίων. Κάθε αθλητής - είτε είναι σε ερασιτεχνικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο - χρειάζεται στήριξη όχι μόνο στη σωματική προετοιμασία, αλλά και στη ψυχική του ανθεκτικότητα.

Η Συμβουλευτική Υποστήριξη Αθλητών στοχεύει στη βελτίωση της ψυχολογικής ισορροπίας, της συγκέντρωσης και της αυτοπεποίθησης του αθλητή, ενισχύοντας την απόδοσή του και τη γενικότερη ευημερία του τόσο μέσα όσο και έξω από τον αγωνιστικό χώρο.



	Ποια θέματα αντιμετωπίζονται Μέσα από την εξειδικευμένη υποστήριξη, ο αθλητής μπορεί να διαχειριστεί: αγωνιστικό άγχος και πίεση φόβο αποτυχίας και υπερβολικές προσδοκίες πτώση αυτοπεποίθησης θέματα συγκέντρωσης και έλλειψης σταθερότητας επαναφορά μετά από τραυματισμό ισορροπία ανάμεσα σε αθλητισμό, σχολείο, εργασία και προσωπική ζωή burnout, υπερκόπωση και ψυχική εξάντληση

Πώς βοηθά η συμβουλευτική

Με βάση την εμπειρία μου σε πολυετή εκπαίδευση και συνεργασία με αθλητές, καθώς και τη βαθιά κατανόηση της ψυχολογίας τους:

• ενισχύεται η ψυχική ανθεκτικότητα
• καλλιεργείται η διαχείριση άγχους
• βελτιώνονται οι μηχανισμοί αυτοσυγκέντρωσης
• αναπτύσσεται υγιής αγωνιστική νοοτροπία
• μειώνονται οι αρνητικές σκέψεις και η αυτοαμφισβήτηση
• ενισχύεται η συνολική απόδοση και συνέπεια

Η προσέγγιση βασίζεται στη Συναλλακτική Ανάλυση, καθώς και στις τεχνικές που έχω διαμορφώσει μέσα από χρόνια εκπαίδευσης αθλητών σε απαιτητικά περιβάλλοντα.

Διαδικασία Συνεδριών

1. Αρχική Αξιολόγηση: Αναγνώριση δυσκολιών και στόχων.

2. Σχεδιασμός Πλάνου: Δημιουργία εξατομικευμένης στρατηγικής ψυχολογικής υποστήριξης.

3. Συνεδρίες Προπόνησης Νου & Συμπεριφοράς: Πρακτικές τεχνικές για άγχος, συγκέντρωση, κίνητρο, επαναφορά.

4. Ενίσχυση Απόδοσης: Παρακολούθηση προόδου και αναπροσαρμογή στόχων.

Υπάρχει απόλυτη εμπιστευτικότητα σε κάθε συνεδρία και πλήρης κατανόηση των ιδιαίτερων αναγκών του αθλητή.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Αν αισθάνεστε πως χρειάζεστε υποστήριξη ή θέλετε να κλείσετε μία συνεδρία, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου με τον τρόπο που σας εξυπηρετεί καλύτερα. Βρίσκομαι πάντα διαθέσιμος για να συζητήσουμε τις ανάγκες σας, να απαντήσω σε ερωτήσεις και να σας καθοδηγήσω στο επόμενο βήμα προς την προσωπική σας ισορροπία.

Κλείστε ραντεβού